Gerinctréning, fascia nyújtással

Csoportos fitness instruktorként, már több, mint 20 éve foglalkozom különféle mozgásformák oktatásával, a vitalitás megőrzése érdekében.

A Feovenyessy Medical Fitness Akadémián végeztem okleveles gerinctrénerként, majd az Almásy Mozgásakadémia fasciatréning, mobilizáció  és streching képzésén vettem részt és szereztem fasciatréneri oklevelet.

A gerinctréning tökéletes választás számodra, amennyiben elsősorban ülő életmódot folytatsz, és már találkoztál az ebből adódó nyak-, hát- és derékfájással.

Várlak szeretettel az óráimon!

Helyszínek, időpontok

Óhegy Klubház – Budapest III., Toronya u. 33.

csütörtök 18:30 – 19:40 óráig

Díja: 4000 Ft/alkalom (70 perc)