Aviva a hegyen - Tornázz a jó közérzetért!
Fedezd fel az Aviva torna jótékony hatásait, és jelentkezz!
Szolgáltatásaink
Aviva női torna, betanító és gyakorló órák
Zenés alakformáló órák
Aviva gátizom erősítő torna, intim torna, betanító és gyakroló órák
Zenés gerinctréning órák
Aviva kismama torna, szülés utáni torna
Speciális gyakorlatok kismamák és anyukák részére.
Jelentkezz óráinkra!
Aviva torna, vélemények
MoÉvek óta küzdök premenstruációs tünetekkel, amik az elmúlt időben hónapról hónapra egyre nehezebben viselhetővé váltak. Mellfájdalom, vacogás, hidegrázás, teljes testre kiterjedő diszkomfort érzés gyötört, és valahogy nagyon nehezen indult be a menstruáció. Elvégeztem az Aviva hormontorna tanfolyamot, és néhány gyakorló óra után érezhetően csökkentek a tünetek a következő menstruáció előtt, könnyen megjött, nem volt az a napokig tartó, robbanásközeli állapot. Kíváncsian várom a következőt!
Eszter, 37 éves
Moderáció:
Kedves Eszter!
Nagyon örülök, hogy jobban érzed magad, és ezt részben a mozgásnak is tulajdonítod!
Az Aviva torna nem gyógytorna, panaszok esetén mindenképpen fordulj orvosodhoz!
Pár éve lettem figyelmes arra, hogy elég sűrűn jelentkezett nálam a napközbeni erős vizelési inger. Tény, hogy sok folyadékot is iszom, viszont ezek az ingerek odáig fajultak, hogy szinte rástresszeltem. Volt olyan, hogy nem mertem inni, ha egy 1,5 órás programra mentem! Az Aviva tornára ezért is jelentkeztem és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel! A gátizmom megerősödött és stresszvizelési ingerem teljesen megszűnt!
Kinga, 51 éves
Moderáció:
Kedves Kinga!
Nagyon örülök, hogy jobban érzed magad, és ezt részben a mozgásnak is tulajdonítod!
Az Aviva torna nem gyógytorna, panaszok esetén mindenképpen fordulj orvosodhoz!
Napi 20 perc rendszeres gátizom torna gyakorlásával inkontinencia problémáim teljesen megszűntek.
Veronika, 83 éves
Moderáció:
Kedves Veronika!
Nagyon örülök, hogy jobban érzed magad, és ezt részben a mozgásnak is tulajdonítod!
Az Aviva torna nem gyógytorna, panaszok esetén mindenképpen fordulj orvosodhoz!
Előzetesen nem sokat tudtam az Aviváról, de Tünde nagyon érdekesen mesélte el a módszer kialakulását, történetét. A tanfolyam többet adott, mint a kötött mozgássor megtanulását: egy komplex szemléletmódot. Tünde egy szakmailag felkészült, nagyon motiváló oktató, bárkinek ajánlanám!
Niki, 28 éves
Kicsit tartottam a foglalkozástól, mert nem nagyon járok ilyen helyekre, de az oktató az első pillanatban levette kedvességével a frusztrációmat, és végig nagyon szépen tartotta a teret, amiben biztonságban mertem mozogni. Évek óta nincs rendes menstruációm, teljesen rendszertelen volt, 1 napig tartott, cserébe minden kellemetlen tünetével kárpótolt, puffadással, görcsökkel, hasmenéssel, mellfájdalommal, amire a nőgyógyászom fogamzásgátlót és különböző hormonokat szeretett volna felírni. Én viszont szerettem volna természetes módon megoldani a problémát, de azt sosem gondoltam volna, hogy már közvetlen a tanfolyam után, úgy, hogy egy hete jött a szokásos 1 napos történet, végre rendes és erős menstruációm lett és megszűnt a hónapok óta fennálló mellfájdalmam is. Úgyhogy végtelenül hálás vagyok, teljesen megbízom ebben a női misztikumban és várom a további csodákat amiket okozni fog. Szerintem ezt minden nőnek érdemes lenne megtanulnia, mert elképesztően működünk és mindezt egy elhivatott, hiteles, kedves és türelmes szakértőn keresztül. Köszönöm!
Cintia, 26 éves
Moderáció:
Kedves Cinita!
Nagyon örülök, hogy jobban érzed magad, és ezt részben a mozgásnak is tulajdonítod!
Az Aviva torna nem gyógytorna, panaszok esetén mindenképpen fordulj orvosodhoz!
A legutóbbi óra óta háromszor csináltam végig a gyakorlatsort, és sikerült előrehozni a menstruációmat.
Patrícia, 26 éves
Moderáció:
Kedves Patrícia!
Nagyon örülök, hogy jobban érzed magad, és ezt részben a mozgásnak is tulajdonítod!
Az Aviva torna nem gyógytorna, panaszok esetén mindenképpen fordulj orvosodhoz!
2017-ben endometriózist diagnosztizáltak nálam, kétszer műtöttek, és jelenleg is van a bal petefészkemen és a köldökömben. Az Aviva tornát nőgyógyászom tanácsára kezdtem el, még nem folytatom olyan régóta, de azt tapasztaltam, hogy a menstruációmat előbbre hozta. Tündi egy nagyon segítőkész, kedves tanár, aki mindent megtesz, hogy az egészségünket gondossággal és személyre szabottan segítse. Mindenképp megéri rendszeresen tornázni, hogy még látványosabb, és számunkra kézzelfoghatóbb eredményeket érjünk el az egészségünk érdekében! Heti kétszer 1 óra magunkra szánt időt igazán megérdemlünk.
Kitty, 34 éves
Moderáció:
Kedves Kitty!
Nagyon örülök, hogy a mozgás része lett életednek, és hogy ettől jobban érzed magad!
Az Aviva torna nem gyógytorna, panaszok esetén mindenképpen fordulj orvosodhoz!
Köszi Tündi, nagyon tetszett a mai délután. Profi oktató vagy!!! Jól éreztem magam, kicsit se fáradtam el. Minden perc érdekes volt.
Zita, 48 éves
Az Aviváról korábban is olvastam, hallottam, és csak pozitív dolgokat. Én a babatervezés miatt kezdtem el, ami sokat segíthet a lombik programban is. Kaptam az alkalmon és idén júliusban kezdtem el a tanfolyamot és már az első tornát követően észrevettem, hogy valószínű, hogy a különböző gyakorlatok miatt is, előre hozta a menstruációmat. Azóta is tornázok lehetőleg heti két alkalommal. Biztosan hatásos, mert a menstruációt befolyásolja, várom a további pozitív eredményeket a közel jövőben és bízok abban, hogy hozzásegít a gyermekáldáshoz. Egy csuda jó csapattal és hangulattal egybekötve folytatom, amíg célba nem érek! Mindenkinek csak ajánlani tudom!
Andi, 36 éves
Moderáció:
Kedves Andi!
Nagyon örülök, hogy a mozgás része lett életednek, és hogy ettől jobban érzed magad!
Az Aviva torna nem gyógytorna, panaszok esetén mindenképpen fordulj orvosodhoz!
Ez itt a Te véleményed helye! : )